Uczymy się medytacji
Medytacja jest znaną od dawna techniką pracy nad sobą. Prowadzi do odkrywania własnego wnętrza oraz stwarza możliwość duchowego eksperymentowania i intensywnej nauki. Pozwala usłyszeć głos intuicji i znaleźć praktyczne odpowiedzi na ważne, egzystencjalne pytania. Dzięki temu wspiera nasze własne Ja. To wsparcie jest zaś niezmierne ważne w okresie młodości, który charakteryzuje się walką o autonomię oraz mozolnymi poszukiwaniami celów życiowych. Wprowadzając medytacje do pracy z młodymi ludźmi, okazujemy im nasz szacunek, respekt i zainteresowanie oraz uznanie dla ich poszukiwań i ciekawości. Przedstawione tutaj propozycje pomogą osiągnąć spokój i wewnętrzną równowagę oraz pozwolą spojrzeć na życie z innej perspektywy.
